Alle Episoden

Die meisten denken darüber nach, viele praktizieren es, aber nur die wenigsten reden darüber: Let´s talk about sex! in dieser aktuellen 20. Folge meines Podcast "Gesundheit für ALLE - Der Podcast für mehr Gesundheit-bewusst-sein und Eigenverantwortung für ein möglichst langes Leben". Ganz nach dem Motto: Alles darf sein, nichts muss!

Abonnier´ für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast und meinen Newsletter über meine Homepage https://www.dr-marc.de !

Lass uns auch gerne connecten auf
Instagram: http://instagram.de/dr.marc_hoefeld_fegeler
Facebook: https://www.facebook.com/marc.hoefeldfegeler/
sowie
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-marc-hoefeld-fegeler-ab16b9218

Warum verreisen wir eigentlich?

Verreisen wir um neue Städte, Länder und Sehenswürdigkeiten zu entdecken, einfach mal wieder Strandfeeling mit Meerblick zu genießen oder das Leben jenseits des Alltags einfach mal laufen zu lassen?

Aus meiner Sicht ist es heil- und erholsam, sowohl nach außen, aber auch stetig nach innen zu reisen. Was ich damit meine, erkläre ich Dir in meiner aktuellen Podcastfolge.

Für Anregungen zu Deiner "Reise nach innen" abonnier einfach meinen monatlichen Newsletter über meine Homepage https://www.dr-marc.de , dieses mal samt gleichnamiger Meditation.

Lass uns ansonsten auch gerne connecten auf
Instagram: http://instagram.de/dr.marc_hoefeld_fegeler
Facebook: https://www.facebook.com/marc.hoefeldfegeler/
sowie
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-marc-hoefeld-fegeler-ab16b9218

Für manche gleicht Sport Mord, für die meisten ist es die schönste Freizeitbeschäftigung der Welt. Aus meiner Sicht ist es ganz einfach: Entweder wir bewegen unseren Körper oder die entstehenden körperlichen Beschwerden fangen an, uns (zum Arzt) zu bewegen.
Sei daher kreativ und überleg, wie du selbst Bewegung in Deinen Alltag, in Dein Leben bringst.

Am Ende meiner aktuellen Podcastfolge erzähl´ ich dir von einer geilen Sportart, die, bis dato bis auf in einer Enklave in Berlin, nur im Münsterland gespielt wird, aber den Weg in die große, weite Welt verdient hat...

Abonniere für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast!

Oder...

Nie war es so einfach wie heutzutage, sich von den wichtigen Dingen des Lebens ablenken zu lassen, sei es absichtlich, unbewusst oder zwanghaft. Als wichtiger Aspekt auch für unsere Gesundheit möchte ich mit dir in der aktuellen Folge meines Podcast "Gesundheit für ALLE! - Der Podcast für mehr Gesundheits-bewusst-sein und Eigenverantwortung für ein möglichst langes Leben" über Ablenkungen in unserem Leben, und wie wir uns von diesen distanzieren können, sprechen.

Abonniere für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast!

Und lass uns gerne connecten auf
Instagram: http://instagram.de/dr.marc_hoefeld_fegeler
Facebook: https://www.facebook.com/marc.hoefeldfegeler/
sowie
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-marc-hoefeld-fegeler-ab16b9218

In einer Partnerschaft geht es darum, primär mit den Herzen, statt mit den Augen zu sehen und gemeinsam die Freuden zu genießen, die jeder Tag bereithält.
Wenn Du Dich für 2-samkeit entscheidest, trage aktiv zur Verwirklichung der Beziehung Deiner Träume bei, die ihr Partner dann zusammen in Spass und Freude, Liebe, Harmonie und Leichtigkeit sowie zum Wohle beiderseitiger Gesundheit schafft!

Mehr zum Thema Partnerschaft - Vom Partner geschafft? erfährst Du bei Interesse in meinem bald erscheinenden Buch "Männergesundheit - Aus Sicht eines Arztes und Coaches".
(ISBN 9783991313281)

Abonniere für weitere gesundheitliche Anregungen einfach meinen Podcast!

Und lass uns gerne connecten...

Die Epigenetik untersucht, was und welche Einflüsse in uns und von außen unserer Genexpression steuert und erforscht die Signale, die Gene an- und abschalten. Sie beschreibt nicht nur Veränderungen von einer Generation zur nächsten, sondern, noch viel spannender, innerhalb einer Lebenspanne. Ich glaube, dass Epigeneitk zu maßgeblichen Veränderungen in der Behandlung von Menschen beitragen kann.

Abonniere gerne für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast!

Und lass uns gerne connecten auf
Instagram: http://instagram.de/dr.marc_hoefeld_fegeler
Facebook: https://www.facebook.com/marc.hoefeldfegeler/
sowie
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-marc-hoefeld-fegeler-ab16b9218

Das Thema Meditation ist für mich zu einer Herzensangelegenheit geworden.
Da es auch zu Deiner Bewusstheit und Gesundheit beitragen kann, freue ich mich, mit Dir in dieser Folge einige Impulse zu diesem Thema zu teilen.

Weiterführende Anregungen:
Wie praktiziere ich Meditation?: https://www.youtube.com/watch?v=Xg8-VfDtC_0

Literatur: Peter Sedlmeier - Die Kraft der Meditation

Abonniere gerne für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast!

Lass uns gerne connecten auf
Instagram: http://instagram.de/dr.marc_hoefeld_fegeler
Facebook: https://www.facebook.com/marc.hoefeldfegeler/
sowie
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-marc-hoefeld-fegeler-ab16b9218

Die Grundlage dieser Podcastfolge bildet ein Interview mit der charmanten Johanna Weimann von den Radioexperten über mich und wofür ich angetreten bin.

Der Kontakt zu den Experten in Person von Dirk Hildebrand lautet: Kontakt@radioexperten.info

Mein Buch "Männergesundheit - Aus Sicht eines Arztes und Coaches" (ISBN 9783991313281) erscheint Ende Mai.

Meine Buchempfehlung:
Gespräche mit Gott (von Neale Donald Walsch)

Abonniere gerne für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast!

Weitere Informationen zu mir findest Du auf meiner Webseite:
https://www.dr-marc.de

Lass uns gerne connecten auf
Instagram: http://instagram.de/dr.marc_hoefeld_fegeler
Facebook: https://www.facebook.com/marc.hoefeldfegeler/
sowie
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-marc-hoefeld-fegeler-ab16b9218

Kommende Tage nähert sich Ostern, das Fest der Auferstehung.
Ich möchte mit dir in der aktuellen Folge meines Podcast dich feiern und dich anregen aufzustehen, jeden Tag zu nutzen, um etwas in deinem Leben zu bewegen, ja dein Leben zu beleben.

Abonniere für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast!

Und lass uns gerne connecten auf
Instagram: http://instagram.de/dr.marc_hoefeld_fegeler
Facebook: https://www.facebook.com/marc.hoefeldfegeler/
sowie
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-marc-hoefeld-fegeler-ab16b9218

Passend zum Frühlingsbeginn teile ich in dieser 11. Folge meines Podcast "Gesundheit für ALLE!" - Der Podcast für mehr Gesundheits-bewusst-sein und Eigenverantwortung für ein möglichst langes Leben - mit Dir meine Sicht zum Thema UV-Schutz.
Viele wissen nämlich leider immer noch nicht, daß UV-Strahlung der wichtigste Verursacher für Hautkrebs und Hautkrebs die häufigste Krebserkrankung in Deutschland ist.
Also sei bei der Folge mit dabei und nutze meine Tips zum ABC des UV-Schutzes für Deine Hautgesundheit.

Abonniere gerne für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast!

Weitere Informationen zu mir findest Du auf meiner Webseite:
https://www.dr-marc.de

Lass uns gerne connecten auf
Instagram: http://instagram.de/dr.marc_hoefeld_fegeler...